Matt 01 - Poor posture

This is part of another informative poster conceived by Dr. Julieta Valentina García Méndez, about the health risks of spending too much time on the computer on poor postures.

Here, you can see all the vices of posture and incorrect positioning, that will cause serious damage to your health in the short and medium term: hunched back, forced vision, hands, fingers and wrists in awkward positions, use of headphones, raised knees above the hip, and feets in unnatural positions.

A bad posture will cause chronic pain in the neck and spine, blindness, deafness, stretch marks, varicose veins, among many others.

I started drawing this illustration with nobody specific in mind, when suddenly, somebody said "Hey, he looks like Matt Hardy!" that never was my intention. But I realised that was truth. So, for the next poster, I took the concious decision to make the main character a little bit like Jeff Hardy.


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Este dibujo es parte de otro poster informativo concebido por la Doctora Julieta Valentina García Méndez, acerca de los riesgos a la salud por pasar demasiado tiempo frente a la computadora en posiciones incómodas.

Aqui se pueden ver todos los vicios de postura y posiciones incorrectas, que pueden provocar serios daños a tu salud en corto y mediano plazo: espalda encorvada, visión forzada, manos, dedos y muñecas en posiciones incómodas, uso de audífonos, rodillas elevadas, y pies en posiciones no naturales.

Una mala postura frente a la computadora por tiempo prolongado, provocará dolor crónico en el cuello y la columna vertebral, ceguera, sordera, estrías, varices, entre muchas otros.

Empecé a dibujar esta ilustración sin nadie específico en mente, cuando de repente alguien me dijo "Oye, se parece a Matt Hardy!" lo que nunca fue mi intención. Pero me di cuenta que era cierto. Por eso, para el siguiente poster me tomé la decision consciente de hacer que el personaje principal se pareciera a Jeff Hardy.